W pierwszym półroczu 2016 roku Stowarzyszenie zorganizowało zajęcia pn. Trening funkcjonalny. Zajęcia projektowe prowadzone były dla mieszkańców Powiatu.
Uczestnicy projektu realizowali zajęcia z dwoma instruktorami, a ćwiczący zostali podzieleni wg wieku i stopnia zaawansowania sprawności ruchowej. Spotkania odbywały się w salce treningowej w budynku gostyńskiej kręgielni. Partnerem projektu był Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gostyniu. Zadanie współfinansowane było przez Powiat Gostyński.
Zajęcia miały na celu ukształtowanie zgrabnej sylwetki, poprawę koordynacji ruchowej, miały przyczynić się do wykształcenia prawidłowej postawy ciała oraz wzmocnić słabsze części ciała. Uczestnicy projektu opanowali technikę treningu funkcjonalnego. Uzyskali umiejętność prawidłowych ćwiczeń rozgrzewających, siłowych, rozciągających i uspokajających. Udział w zajęciach utrwalił nawyk regularnego uprawiania aktywności ruchowej.
